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Jeudi 27 avril 2006

Caponata

La Caponata est à l'origine une sauce mais plus proche d'un compotage que d'une sauce pour les  les pâtes.

Les câpres donnent un peu d'acidité comme pour les chutney

je la réalise très facilement , et cela accompagne vraiment bien les viandes blanches

Il vous faut ;
1 kg d'aubergines du jardin
Quelques branches de céleri du super market
1 gousse d'ail du jardin
2 oignons jaunes d'où vous voulez
Une bonne poignée d'olives noires dénouyautées par vous même
 de l' Huile d'olive avec un H c'est meilleur

quelques ustensiles, évidemment

 


recette


Pelez les oignons et les coupez assez grossièrement  dans un cul de poule ou saladier

Rincez le céleri et les aubergines qui sont pleines de caca de mouches
Tronçonnez fin le célerie branche


 
 
coupez les aubergines en rondelles sans les peler (1/2 cm)

Faites revenir les oignons à feu doux dans une cocotte dans un peu d'huile d'olive

M
ettez le céleri à réduire avec les oignons ;
 

Ajoutez les aubergines ;
 


 
Vous laissez réduire à feu doux avec le sel, le poivre, les olives et les câpres jusqu’à l’obtention d’une sorte de compote  (berk)
 


 
C'est tout , c'est fini
 


par jupiter publié dans : Recette méditerrannée commentaires (2)    ajouter un commentaire

Commentaires

Miam ! miam ! une recette plein de soleil et de vitamines.

 

Mais là il faut attendre quelques mois pour les aubergines du jardin.

 

Merci Jupi pour tout ce soleil que tu nous envoies au travers de ta cuisine, la vraie, celle que tu aimes et que tu défends.

 

Bonne journée et pas de pensées moroses.

 

Bisous

mummy
commentaire n° : 1 posté par : mummy33 le: 03/02/2007 15:51:41
Et voilà qui est dit !!
Bon appétit, oups, bon week end !!!
commentaire n° : 2 posté par : lithium75 (site web) le: 03/02/2007 12:03:37

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